Jednou denně jinak

11. 01. 2016 14:30:00
Nový rok je tu a s ním i naše touha, přání a dostatek energie začít jinak. Alespoň s něčím. Klasikou jsou zhubnout, naučit se jazyk a přestat kouřit.

Mohla bych psát o tom, jak si správně, reálně a termínově vytyčit cíl, jak si ho rozdělit na jednotlivé kroky a zvládnout vydržet. O tom už bylo napsáno tolik, že je to zbytečné. Navíc všichni víme, že pokud něco opravdu chceme, tak nečekáme na Nový rok, prvního v měsíci, nebo pondělí, zkrátka to uděláme hned.

Bude bohatě stačit, když budeme každý den dělat po celý rok 2016 jednu věc jinak. Znovu objevíme sami sebe, vybočíme ze stereotypu a ještě o pár let utečeme panu Alzheimrovi.

Není třeba velkých akcí. Stačí, když pojedeme do práce jinou cestou, vyčistíme si zuby druhou rukou (docela fuška, zkuste to), vyneseme koš v úterý namísto ve středu, staré oblečení nehodíme do popelnice, ale odneseme do charity, kolegovi nenapíšeme mail, ale zajdeme za ním osobně atd. Opravdu malé věci. Nijak na sebe netlačme. Různých stresorů se nám během dne nahromadí víc než dost.

Malé věci vytvářejí ty velké. Pyramidy v Egyptě nepostavili za den, vznikaly postupným vršením kvádrů. Začněme tedy s malými změnami, ty velké přijdou postupně také.

Autor: Radka Lankašová | pondělí 11.1.2016 14:30 | karma článku: 6.34 | přečteno: 337x

Další články blogera

Radka Lankašová

Buddy program a jeho výsledky

Nedávno jsem školila šikovné kosmetičky na time management a prokrastinaci. Účastnice byly z celé České republiky, neznaly se.

12.4.2017 v 13:10 | Karma článku: 14.12 | Přečteno: 417 | Diskuse

Radka Lankašová

Využití myšlenkové mapy při prezentaci

Pro spoustu lidí se slovo prezentace rovná powerpointové slidy. Ty mohou být různé kvality – zasekané textem natolik, že vás chytá pomalu psotník, jen se na ně podíváte, natož abyste je četli.

1.4.2017 v 8:49 | Karma článku: 10.49 | Přečteno: 264 | Diskuse

Další články z rubriky Ona

Ivana Dianová

Zlá

Moje rodina vybavila mě malým sebevědomím, množstvím dědičných chorob a strachem z lidí. Křídla mi polámala s takovým důvtipem, že pro další zájemce bylo už slovy hračkou dorazit je docela.

16.12.2018 v 19:59 | Karma článku: 16.18 | Přečteno: 424 | Diskuse

Jan Hulik

Dopis ženě, kterou by měl každý znát.

Ještě nikdy jsem nepsal žádné ženě dopis tak zmaten, jako píši vážená pani dnes Vám. Vůbec nevím jak začít a jak pokračovat, ačkoli mi to jinak nedělá žádné potíže.

16.12.2018 v 15:00 | Karma článku: 6.38 | Přečteno: 336 | Diskuse

Jitka Štanclová

Ženy za pultem, muži před pultem...

"Já chci ten chytrý hrnec a to hned", křičel muž na celý obchod. Vánoční šílenství totiž právě bralo na obrátkách.

13.12.2018 v 14:10 | Karma článku: 23.32 | Přečteno: 654 | Diskuse

Alena Suchopárová

K Vánocům dárek.... dělat, co opravdu chci.

Nikdy jsem o tom nepřemýšlela. Kolik je věcí, které chci. A kolik je věcí, které vlastně dělám a nechci. A přesto ty první nedělám. A ty druhé dělám. A to celé, protože....

12.12.2018 v 23:31 | Karma článku: 18.22 | Přečteno: 331 | Diskuse

Kateřina Karolová

Lopatu na sníh do ruky těm, co pohrdají matkami na mateřské

Od té doby, co jsem matkou, mě často napadá, k čemu tak přirovnat tu naší bezva dovolenou. Jak jí co nejvýstižněji popsat všem těm, kteří matkami nejsou, přesto však námi, ufňukanými matkami, pohrdají.

11.12.2018 v 16:54 | Karma článku: 38.74 | Přečteno: 4106 | Diskuse
Počet článků 55 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 1760

Jsem volnočasová cestovatelka, milovnice lidí a brambor na loupačku.

Najdete na iDNES.cz