Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Jednou denně jinak

11. 01. 2016 14:30:00
Nový rok je tu a s ním i naše touha, přání a dostatek energie začít jinak. Alespoň s něčím. Klasikou jsou zhubnout, naučit se jazyk a přestat kouřit.

Mohla bych psát o tom, jak si správně, reálně a termínově vytyčit cíl, jak si ho rozdělit na jednotlivé kroky a zvládnout vydržet. O tom už bylo napsáno tolik, že je to zbytečné. Navíc všichni víme, že pokud něco opravdu chceme, tak nečekáme na Nový rok, prvního v měsíci, nebo pondělí, zkrátka to uděláme hned.

Bude bohatě stačit, když budeme každý den dělat po celý rok 2016 jednu věc jinak. Znovu objevíme sami sebe, vybočíme ze stereotypu a ještě o pár let utečeme panu Alzheimrovi.

Není třeba velkých akcí. Stačí, když pojedeme do práce jinou cestou, vyčistíme si zuby druhou rukou (docela fuška, zkuste to), vyneseme koš v úterý namísto ve středu, staré oblečení nehodíme do popelnice, ale odneseme do charity, kolegovi nenapíšeme mail, ale zajdeme za ním osobně atd. Opravdu malé věci. Nijak na sebe netlačme. Různých stresorů se nám během dne nahromadí víc než dost.

Malé věci vytvářejí ty velké. Pyramidy v Egyptě nepostavili za den, vznikaly postupným vršením kvádrů. Začněme tedy s malými změnami, ty velké přijdou postupně také.

Autor: Radka Lankašová | pondělí 11.1.2016 14:30 | karma článku: 6.34 | přečteno: 332x

Další články blogera

Radka Lankašová

Buddy program a jeho výsledky

Nedávno jsem školila šikovné kosmetičky na time management a prokrastinaci. Účastnice byly z celé České republiky, neznaly se.

12.4.2017 v 13:10 | Karma článku: 9.15 | Přečteno: 393 | Diskuse

Radka Lankašová

Využití myšlenkové mapy při prezentaci

Pro spoustu lidí se slovo prezentace rovná powerpointové slidy. Ty mohou být různé kvality – zasekané textem natolik, že vás chytá pomalu psotník, jen se na ně podíváte, natož abyste je četli.

1.4.2017 v 8:49 | Karma článku: 7.68 | Přečteno: 254 | Diskuse

Radka Lankašová

Park v centru Liberce? Blýská se na zelené časy.

Mám ráda přírodu a v centru Liberce mi chybí. Okolo města je zeleně dost, ale uvnitř města najít strom a květinu je téměř zázrak. Zašla jsem včera za primátorem Tiborem Batthyánym v rámci setkání s veřejností.

27.1.2016 v 16:15 | Karma článku: 7.21 | Přečteno: 240 | Diskuse

Další články z rubriky Ona

Daniela Bulířová

Jak snadné je BÝT ŽENOU?

Byla-li naše matka ženou ve své pravé podstatě, pak pro nás není obtížné projevovat svoji ženskost. Ukazovat světu svoji jemnou stránku. Být silnou a zároveň křehkou.

22.9.2017 v 22:54 | Karma článku: 4.14 | Přečteno: 114 | Diskuse

Dominika Veverková

Sestra nebo zlodějka?

Jak se to stalo? Jak se to může stát? Může ti sestra takhle lhát, okrádat tě a přitom se na tebe usmívat a psát ti seznam dárků k narozeninám? ANO!!! Je to možný a dokonce bych řekla, že na Slovensku úplně legální.

22.9.2017 v 20:00 | Karma článku: 14.32 | Přečteno: 378 | Diskuse

Tereza Lišková

Dokonalá matka

Jsem dokonalá matka. Vždy dokonale upravená a oblečená podle poslední módy. Jsem skvělá kuchařka, matka, manželka i milenka. Dá to sice hodně práce a odříkání, ale rozzářená tvář dítěte a spokojený výraz manžela za to stojí.

22.9.2017 v 8:52 | Karma článku: 20.73 | Přečteno: 723 | Diskuse

Klára Dvořáková

Co neříkat ráno po náhodném sexu

Večírek, spousta alkoholu, jiskření, vášnivá noc, bolestivé ráno a z pod peřiny kouká cizí noha. Za které otázky máme chuť zabíjet?

22.9.2017 v 8:35 | Karma článku: 22.45 | Přečteno: 1688 | Diskuse

Jitka Štanclová

Děcka, hybaj na pole!

Už když jsem přicházela ze školy k domovu, vsázela jsem se sama se sebou, zda tam bude ten vzkaz ležet.

21.9.2017 v 15:25 | Karma článku: 27.52 | Přečteno: 690 | Diskuse
Počet článků 55 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 1755

Jsem volnočasová cestovatelka, milovnice lidí a brambor na loupačku.



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.